Stressmanagementtraining – Einladung zur Teilnahme an einer Evaluationsstudie an der FernUniversität in Hagen

Mehr als 90 Prozent der Studierenden in Deutschland fühlen sich „stark“ oder „mittel“ gestresst. Dieses Ergebnis zeigte eine 2016 durch die AOK beauftragte Studie, in der über 18.000 Studierende zu ihrem Stresslevel befragt wurden.

Du fühlst dich häufig überfordert und hast Sorge, dass dies im Laufe des Studiums zunehmen wird. Dann laden wir dich ein, an unseren Trainings teilzunehmen.

Im Rahmen der Evaluationsstudie bieten wir die Teilnahme an zweitägigen Stressbewältigungstrainings für Privatpersonen und Studierende der Fernuniversität zum reduzierten Selbstkostenpreis von 110,00 Euro an. Da das verwendete Konzept von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach §20 SGB V zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kursgebühren.

Dass ein kompaktes, zweitägiges Training langfristige positive Effekte unter anderem auf das Stresserleben, die Arbeitszufriedenheit und Resilienz hat, konnte bereits in zahlreichen Evaluationsstudien gezeigt werden. Wege, um ein Studium an der Fernuniversität trotz Prüfungsangst, Leistungs- und/oder Erwartungsdruck erfolgreich zum angestrebten Abschluss zu bringen, können nicht nur Studierende im Erstsemester in unserem Stressbewältigungsseminar erlernen. Wir bieten Werkzeuge an, um aus der „Stressspirale“ auszusteigen und Entspannung und Zufriedenheit wieder vermehrt Raum zu geben.

Das Seminarkonzept „Multimodales Stressmanagement“ wurde von den beiden Psychologen Dr. Leonie Manthey und Viktor Vehreschild am Institut für kooperative Systeme (IKS) entwickelt. Prof. Dr. Christel Salewski, Inhaberin des Lehrgebiets für Gesundheitspsychologie an der FernUniversität, hat die Entwicklung wissenschaftlich begleitet. In einer Evaluationsstudie werden die gesundheitsförderlichen und krankheitspräventiven Wirkungen dieses Trainingskonzepts jetzt wissenschaftlich überprüft.

Für die Teilnahme an dem Stressbewältigungstraining und den Befragungen werden dir im Rahmen der Evaluationsstudie Versuchspersonenstunden gutgeschrieben. Insgesamt werden vier Online-Befragungen durchgeführt.

Du kannst mit deiner Teilnahme den wissenschaftlichen Prozess unterstützen und kennenlernen, etwas Gutes für dein Wohlbefinden sowie den positiven Verlauf deines Studiums tun und wirst langfristig von den hilfreichen Anregungen profitieren.

Und jetzt unter hier zur Teilnahme anmelden.

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